В ходе консультации с одной молодой очаровательной девушкой всплыла тема – убегание от проблем, желание спрятаться, неумения отстаивать свою позицию.

Используя коучинговые методы и метафорические карты, вышли на одну очень интересную причину. Это ассоциация: красота – идеал.

Образовавшаяся связка не только мешала принять, признать собственную красоту, поскольку она не была идеальна, но и вызывала страх привлечь к себе чужое внимание, поскольку кто-то мог обнаружить эту неидеальность. За этим и следовало желание спрятаться, убежать, желание не привлекать к себе внимание окружающих.

Самое интересное в том, что для того, чтобы развязать эту ассоциацию, понадобилось достаточно времени и сил.

Для того, чтобы принять красоту без идеальности, мы смотрели в природу:

• на цветы, которые могут иметь лепестки разной формы и длины, что не лишает их красоты;
• на деревья, ветки которых расположены асимметрично и это не вызывает отторжения.
• И конечно мы перебрали самые привлекательные карты женских образов в колоде #МАК #АльтерЭго, которые при ближайшем рассмотрении, асимметричны и далеко не идеальны, и это не лишает их красоты, напротив, придает определенный шарм.
• И даже звезды, признанные эталоном красоты, не вписываются в рамки идеальных пропорций.

После развязывания этой ассоциации женщина смогла принять тот факт, что в ней есть определенная красота, она красива и неидеальна. При этом, она может привлекать к себе внимание людей, ей не нужно от них прятаться.

А это помогает заменить стратегию убегания на новую стратегию решения проблем, которая ей больше подходит.

Если вы нашли у себя такую или иную ассоциацию, то сделайте следующее:

1. для начала опишите каждое из понятий,

2. опишите разницу в связанных понятиях

3. представьте, визуализируйте эту связь, затем мысленно развяжите и разделите понятия.

Если самостоятельно не получается это сделать, обращайтесь.

Кстати, с радостью помогу не только принять вашу красоту, но и заменить не устраивающую вас стратегию решения проблем на новую.

С любовью, Галина Суслина